APA SAJA MANFAAT MADU BAGI ANAK?

Anak Anda tidak nafsu makan? Berilah ia madu. Madu memang dikenal secara luas dapat meningkatkan nafsu makan anak. Tapi tahukah Anda bahwa manfaat madu bagi anak tidak sekedar untuk menambah nafsu makan?

Berikut ini 5 manfaat madu untuk anak.

1. Sumber Vitamin Yang Lengkap Bagi Anak

Madu mengandung seluruh vitamin yang dibutuhkan oleh anak, yaitu : A, B1, B2, B3, B5, B6, D, K, E, Uric Acid, dan asam nikotinat. Semua vitamin ini penting dan sangat dibutuhkan oleh tubuh anak, selain itu dapat diserap tubuh dengan mudah selama satu jam setelah mengkonsumsi madu. Hal ini berbeda dengan vitamin pada berbagai makanan lain yang lebih lambat proses penyerapannya dibandingkan penyerapan vitamin yang terdapat di dalam madu.

2. Dapat Menyembuhkan Batuk Anak

Anak-anak mudah terserang flu dan batuk, apalagi sekarang cuacanya cukup ekstrem, hal ini bisa menyebabkan flu dan batuk gampang menjangkiti anak-anak. Untuk menangkalnya, minumkan madu pada anak Anda secara rutin. Madu memiliki efek seperti obat dengan kandungan dekstrometorfan yang berfungsi meredakan batuk pada malam hari sehingga tidur menjadi lebih lelap.

3. Baik untuk Pencernaan Anak

Anak-anak biasanya kurang peduli pada kebersihan makanan yang mereka konsumsi. Mereka juga sering tak acuh terhadap higienitas tangan mereka ketika akan memegang makanan. Maka sudah jamak ditemukan anak-anak yang mengalami masalah dengan pencernaannya. Hal ini bisa diatasi dengan madu. Menurut penelitian, beberapa jenis madu ternyata memiliki beberapa bakteri yang ramah. Seperti 6 jenis laktobasilus dan 4 spesies bifidobacteria. Bakteri-bakteri ramah ini akan membunuh bakteri jahat di dalam usus.

4. Memicu Pertumbuhan Otak Anak

Masa anak-anak adalah masa di mana otak sedang berkembang. Bantu perkembangan otak anak lebih optimal dengan madu. Berilah satu sendok makan madu asli sebelum tidur. Hal ini akan meningkatkan fungsi kinerja otak sebab fruktosa yang terkandung pada madu akan memberi energi cadangan pada hati dan bekerja pada otak semalaman pada saat anak Anda sedang tidur. Itulah mengapa madu dipercaya sebagai zat penambah energi para atlet zaman Yunani kuno selama berlangsungnya acara olimpiade.<

5. Membantu Pertumbuhan Anak

Tidak diragukan lagi bahwa madu dapat membantu pertumbuhan anak secara optimal. Madu mengandung cukup banyak zat besi (Fe) dan tembaga (Cu) sedang ASI atau susu sapi mengandung lebih sedikit dibandingkan madu. Asupan Fe dan Cu yang cukup akan membantu proses pembentukan sel darah merah dan hemoglobin.

Tips Terbebas dari Kanker Payudara

Agar terhindar dari kanker payudara, perempuan yang berumur 30 tahun keatas di anjurkan dalam sehari melakukan aktivitas fisik selama 30 menit. Perempuan yang terkena obesitas biasanya lebih beresiko terkena kanker payudara

Menurut penelitian yang dilakukan di Oxford University selama 3 tahun terhadap 126.000 perempuan yang menderita Menopause, Perempuan yang sering melakukan kegiatan olahraga secara teratur selama 3 jam dalam satu minggu ternyata mampu menekan resiko terkena kanker payudara dibandingkan dengan yang tidak suka melakukan aktifitas olahraga.

Kata Profesor Tim Key "Kita belum mengetahui pasti apa yang menyebabkan aktifitas olahraga mampu menekan resiko terkena kanker payudara. Tetapi, beberapa ahli menyatakan kalau hal tersebut berkaitan dengan perubahan jumlah horman pada tubuh ketika melakukan aktivitas fisik."

Dilanir from Daily Mail, Senin 3 November 2014, Tim Key merupakan Ilmuan dari Epidemiologi Kanker, Cancer Research United Kingdom, Selain untuk menghindari obesitas, dengan melakukan aktifitas olahraga semisal Aerobik dan Zumba secara teratur, mampu menurunkan kadar estrogen pada tubuh.

Untuk itu Tips Terbebas dari Kanker Payudara paling ampuh adalah dengan mulai melakukan aktivitas fisik sejak usia dini, supaya tubuh anda tetap sehat dan bugar pada masa tua anda dan terbebas dari kanker payudara.